X

Для эффективности лечения важно питаться правильно, т. е. согласно диете, рекомендованной при псориазе. По этому каждому, кто страдает этим заболеванием, следует знать, что можно, а что нельзя есть при псориазе.

что можно есть при псориазе

Основы питания

Людям, которые болеют псориазом важно соблюдать правильное питание. Оно поможет продлить ремиссию или вовсе избавиться от заболевания. Диетологи рекомендуют следовать следующим советам на протяжении всей жизни:

  • Диетологи рекомендуют разбивать питание на 4-5 приёмов пищи. Есть нужно часто, но понемногу, чтобы избежать лишних нагрузок на организм.
  • При проблемах с ЖКТ, следует отказаться от сильнодействующих с препаратов, отдав предпочтение натуральным средствам на травах.
  • Необходимо соблюдать питьевой режим. Рекомендуется выпивать не менее 2 литров чистой воды, т. к. она помогает быстрее выводить токсины из организма.
  • Помимо воды возможно употребление травяных отваров, отказавшись от кофеиносодержащих напитков.
  • В рацион активно вводят овощи, фрукты, злаки, которые способствуют лучшей работе ЖКТ, помогают поддерживать идеальную массу тела, насыщают организм необходимыми витаминами и минералами.
  • Занимаясь приготовлением пищи, отдают предпочтение варёным, печёным, пареным блюдам.

Эти шесть правил помогут пациенту надолго забыть об уродующих пятнах и неприятных ощущениях. Какие продукты должны входить в рацион больного псориазом, а от каких следует отказаться?

что можно кушать при псориазе

Что можно есть при псориазе

Чтобы улучшить состояние больного, аллергологи рекомендуют соблюдать баланс соединений в пище, т. е. вводить в рацион пищу как белкового, так и растительного происхождения, не забывая про сложные углеводы. Продукты, допустимые к употреблению в полном объёме представлены в приведённой ниже таблице.

Что можно есть при псориазе
Белковая пища Растительная пища Сложные углеводы
  • мясо рыбы;
  • яйца;
  • диетическое мясо птицы (курица, индейка и их субпродукты);
  • молочные продукты: молоко, творог, брынза
  • протеиновая продукция;
  • нежирное мясо (говядина и говяжьи субпродукты, кролик);
  • Соевая продукция
  • овощи: капуста, огурцы, редис, свёкла, тыква, редька, репка кабачки;
  • зелень;
  • тушёные грибы;
  • фрукты: яблоки, груши, киви, персики.
  • ягоды: сливы, абрикосы, вишня, черешня, крыжовник.
  • сухофрукты (в ограниченных количествах)
  • Семечки и сырые орехи (миндаль, грецкий орех, кокос)
  • каши: гречневая, овсяная, перловая, рисовая, ячменная;
  • бобовые: фасоль, чечевица, горох, нут;
  • зерновые твёрдых сортов;
  • пласты для приготовления лазаньи, хлеб грубого помола, ржаной хлеб.
Напитки, разрешённые при псориазе
  • кефир
  • слабый зелёный чай;
  • травяные чаи;
  • отвары из шиповника и боярышника;
  • свежевыжатый сок без сахара (кроме томатного);
  • чистая вода;

Овощи и фрукты при псориазе

Правильное питание при данном заболевании предполагает наличие в рационе растительной пищи. При этом её количество составляет треть дневной нормы всех употребляемых продуктов. А какие овощи и фрукты рекомендованы при псориазе?

  • При псориазе одним из главных продуктов рациона являются блюда из свёклы. В ней содержатся витамины группы B, провитамин А, огромное количество минеральных веществ. Она регулирует жировой обмен, нормализует давление, улучшает работу ЖКТ, повышает иммунитет, помогает избежать рецидива заболевания.
  • Чеснок при псориазе также активно вводится в рацион. При попадании в организм он снижает уровень окислительного стресса, что помогает справиться с заболеванием эффективнее.
  • Бороться с псориазом помогает и капуста. Она улучшает обмен веществ, а наружное её применение (компрессы из капустного листа) помогает избавиться от высыпаний. Квашеная капуста смягчает течение псориаза, если съедать её по ложке перед каждым приёмом пищи.
  • Морковь также помогает победить псориаз. Каротин улучшает состояние волос и ногтей, помогает избавиться от бляшек.
  • Зелень способствует лучшему восстановлению кожи, оказывает тонизирующий эффект на организм, положительно влияет на пищеварение, благодаря огромному количеству витаминов и полезных элементов
  • Диетологи ввели запрет на приправы при псориазе. Однако горчица является исключением. Сухая горчица применяется наружно, побеждая болезнь в считаные недели. Если приготовленное на её основе средство использовать раз в неделю в течение месяца, то от меток заболевания не останется следа.
  • При псориазе полезен киви. Данный продукт ускоряет все процессы организма, расщепляет подкожный жир, помогает избегать сальных выделений на коже, эффективнее бороться с поражениями эпидермиса. Такими же свойствами обладают бананы, которые станут альтернативой для тех, кто не ест киви.
  • Лечат псориаз ягодами, которые не вызывают аллергических реакций. Ягоды употребляют как в сыром виде, так и в виде морсов, муссов, пюре.
  • Орехи при псориазе допустимо есть не более 25 грамм, т.к. часто они являются серьёзными аллергенами. Однако не все их виды отрицательно влияют на состояние пациента. В небольшом количестве можно есть миндаль, грецкий орех, кокос. Употребляя грецкие орехи при псориазе, важно учитывать, когда они созрели. Отдавать предпочтение необходимо молодым орешкам.
  • Ореховое масло, которое часто добавляется во многие кулинарные изделия можно употреблять лишь в том случае, если точно известно, из какого ореха добыто это масло. Если масло грецкого ореха изредка допустимо употреблять при псориазе, то от арахисового масла лучше отказаться.

что можно есть при псориазе

Многие диетологи спорят о том, можно ли есть семечки подсолнечника при псориазе. К сожалению, этот продукт индивидуально воздействует на каждого человека. Если данный продукт не вызывает аллергии, то его можно есть в небольших количествах.

О влиянии пива на псориаз, как снизить вред алкоголя для кожи читайте в статье – псориаз алкоголь.

Рецепты блюд по пегано, методика поэтапного очищения организма смотрите тут – диета пегано.

Может ли псориаз перейти в рак кожи, признаки онкологического заболевания кожи, способы предотвращения онкологии. Читайте тут – псориаз и рак.

Протеины при псориазе

Протеиновые продукты также составляют треть основного рациона при псориазе. Белок помогает организму усваивать полезные вещества, ускоряет обменные и восстанавливающие процессы, защищает от вирусов, улучшает иммунитет.

  • Одним из главных белковых продуктов при псориазе является рыба. Её рекомендуется варить или готовить в пароварке. Предпочтение отдают рыбе с красным мясом, такая как сёмга, кета, форель, лосось. Благодаря полезным элементам, которые в них содержатся, они помогают быстро восстановиться после болезни и убрать яркие симптомы заболевания в кратчайшие сроки.
  • Нежирное мясо также является полезным продуктом, который способствует быстрому восстановлению поражённых участков кожи.
  • Протеиновые продукты содержат кальций, который также полезен при псориазе. Высокие показатели по содержанию кальция имеют молочные продукты. Употребление в пищу сыра, йогурта, творога замедляет воспалительные процессы, что помогает быстрее избавиться от псориатических бляшек. Однако употреблять цельное молоко при псориазе запрещено из-за частых аллергических реакций.
  • Для заживления болячек, образующихся на коже, важно употреблять цинкосодержащие продукты. Яйца при псориазе – один из главных цинкосодержащих продуктов. Они стабилизируют процесс восстановления эпидермиса, в сочетании с мясом и зеленью помогают усваивать питательные элементы.
  • Ещё одним цинкосодержащим продуктом является печень, которая наравне с яйцами помогает восстанавливать кожные покровы, подверженные псориазу.

Сложные углеводы при псориазе

Сложные углеводы помогают организму восстановиться после изнурительной болезни, зарядив его огромным запасом энергии. Но также сложные углеводы тормозят образование жира и способствуют лучшей работе всех органов. К сложным углеводам относят крупяные каши, цельнозерновые изделия, а также бобовые.

В основу рациона человека, страдающего псориазом должны входить каши. Для приготовления каши подойдут любые крупы, но предпочтение следует отдавать гречневой, пшённой, овсяной кашам. Важно есть кашу каждое утро. В неё можно добавлять сухофрукты, небольшое количество миндаля, а вот от каких-либо сладких добавок следует отказаться, т. к. сахар, фруктоза, шоколад и корица при псориазе только усугубят ситуацию.

продукты при псориазе

Хлебобулочные изделия также относят к сложным углеводам, однако важно понимать, какой хлеб можно есть при псориазе. Отлично подойдёт цельнозерновой хлеб грубого помола. Желательно отдать предпочтение вчерашнему изделию, т. к. оно лучше стимулирует деятельность ЖКТ и не оказывает негативного воздействия на кислотно-щелочной баланс. Если цельнозерновой хлеб не вызывает восхищения, то можно сделать выбор в пользу лаваша или мучных пластов для лазаньи.

Касательно изделий из теста, важно остановиться на любимых всеми пельменях и варениках, чтобы разобраться можно ли их есть при псориазе. Диетологи советуют не налегать на эти изделия, но не исключают их из списка разрешённых продуктов. Употреблять вареники и пельмени можно, но в небольших количествах.

Напитки против псориаза

Один из лучших напитков при псориазе – кефир. Он нормализует обмен веществ и способствует скорейшему восстановлению красоты кожи за счёт торможения воспалительных процессов.

Травяные отвары также повышают тонус организма, улучшают иммунитет, ускоряют восстановление после псориаза.

Что нельзя есть при псориазе

Для человека, который страдает псориазом, существуют противопоказания в употреблении отдельных блюд и напитков. Взглянув на приведённую ниже таблицу, можно понять, что нельзя есть при псориазе.

Продукты, запрещённые при псориазе
Белковая пища Растительная пища Углеводы
  • жирная молочная продукция (цельное молоко, сливки, мороженое, жёлтые сыры);
  • красное, жирное мясо и бульоны из него;
  • колбасные изделия;
  • копчёности;
  • сырую и копчёную рыбу;
  • морепродукты.
  • томаты;
  • баклажаны;
  • картофель;
  • перец;
  • красный перец;
  • табак;
  • клубника;
  • гранат;
  • черника;
  • клюква;
  • дыня;
  • тыква;
  • цитрусовые;
  • консервированные овощи;
  • консервированные грибы;
  • пряности;
  • орехи (арахис, фундук, старые грецкие, кешью).
  • изделия из белой шлифованной муки;
  • белый шлифованный рис;
  • дрожжевые хлебобулочные изделия;
  • конфеты;
  • сладости с содержанием искусственных красителей;
  • сахар;
  • мёд;
  • шоколад.
Напитки, запрещённые при псориазе
  • кофе;
  • крепкий чёрный чай;
  • алкогольные напитки;
  • газированная и сладкая вода;
  • томатный сок;
  • соки с добавлением сахара.

Вредная белковая пища при псориазе

Белковая пища помогает человеку при лечении псориаза. Однако далеко не все продукты, содержащие в себе белок, одинаково полезны при данном заболевании. Какие продукты с содержанием протеина нельзя есть при псориазе?

Больные псориазом должны исключить из рациона жирное мясо. Из-за большого количества АРК в свинине и свином сале, у пациентов начинаются воспалительные процессы, которые проявляются в виде псориатической сыпи.

Противопоказано при псориазе и молоко. В состав цельного продукта входит большое количество насыщенных жиров, которые вызывают аллергические реакции, а потому могут спровоцировать ухудшение состояния.

Диетологи советуют при псориазе отказаться от колбасных и копчёных изделий. Такие блюда тормозят процесс впитывания в организм полезных веществ, а высокое содержание жиров и сала вызывают аллергические реакции.

что нельзя есть при псориазе

Растительная пища

Несмотря на то, что растительная пища должна составлять одну третью всего рациона, необходимо исключить из своего рациона некоторые овощи и фрукты. Список растительных продуктов, которые нельзя есть при псориазе, небольшой, а потому выполнение запретов не составит труда для того, кто хочет избавиться от неприятных симптомов.

Категорически запрещено есть овощи и фрукты, которые содержат в себе красный пигмент. К таким продуктам относятся, например, помидоры, перец, клубника. Они являются сильными аллергенами, поэтому в случае употребления могут вызвать сильные высыпания на коже.

На сегодняшний день картофель стал основой рациона очень для многих людей, однако людям, которые мучаются от псориаза, следует ограничить потребление данного продукта. Совсем отказываться от любимого овоща не стоит, однако следует исключить из рациона следующие блюда из картофеля:

  • картофельное пюре на молоке или масле;
  • фастфуд: картофель фри, чипсы;
  • полуфабрикаты с добавлением картофеля;
  • жареный картофель.

В остальных случаях небольшое количество отварного или запечённого картофеля не принесёт вреда.

В группу запрещённых овощей входит также баклажан, который раздражающе воздействует на эпидермис, что ухудшает состояние человека, страдающего псориазом.

Цитрусовые тоже следует исключить из рациона, т. к. их цедра может вызвать серьёзные осложнения текущего заболевания и появление новых меток псориаза. Однако многие врачи-аллергологи отмечают, что мякоть цитрусовых не оказывает негативного воздействия при данном заболевании. Поэтому пациентам, не имеющим индивидуальной переносимости, допустимо есть цитрусы без кожицы. Идеальным для такого потребления станет грейпфрут.

Аллергологи советуют отказаться от орехов. Конечно, не все из них опасны для человека, страдающего псориазом, но важно учитывать индивидуальную непереносимость. К орехам, которые провоцируют аллергию и способны ухудшить состояние кожи при псориазе, относятся:

  • арахис;
  • фундук;
  • кешью;
  • старый грецкий орех.

Другие орешки, как уже писалось выше, можно употреблять в небольшом количестве. Исключить необходимо все продукты, которые могут содержать как ядра орехов-аллергенов, так и масло, изготовленное из арахиса.

При приготовлении блюд для больных псориазом следует отказаться от добавления приправ и пряностей. Соевый соус, паприка, корица, гвоздика, перец, мускатный орех противопоказаны при псориазе, т. к. за счёт активизации кровообращения усиливается раздражающее воздействие на эпидермис, появляется неприятный зуд, происходит дополнительная нагрузка на нервную систему.

Многие пациенты аллергологов, чтобы снизить воспаление и зуд, используют масла и каши из льняных семян. С древних времён оно считается одним из лучших народных лекарственных средств. А может ли каша из льняных семян вызвать причины обострения других заболеваний? Может, поскольку это с виду безобидное средство имеет свои противопоказания для людей следующих категорий:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • людям, с воспалением ЖКТ;
  • пациентам с мочекаменной болезнью;
  • страдающим онкологией;
  • имеющим такие заболевания, как поликистоз, эндометриоз, фиброма матки.

Поэтому не следует заниматься самолечением, а перед применением льна важно проконсультироваться с врачом.

Псориаз на половых органах: на половых губах, псориаз в паху у женщин, на груди и лобке. Смотрите тут – псориаз гениталий.

Как выглядит псориаз (фото). Псориатическая триада в диагностике патологии, феномены читайте тут – псориатическая триада.

Что такое псориаз и почему возникает заболевание. Чем опасен псориаз для детей, для мужчин, при беременности, для окружающих читайте тут – опасность псориаза.

Вред углеводов при псориазе

Углеводы так же необходимы человеку, как и белки. Однако если сложные углеводы благотворно воздействуют на человека, страдающего псориазом, то простые углеводы негативно сказываются на течении болезни. Какие продукты с содержанием углеводов следует исключить из рациона?

В первую очередь следует исключить блюда с содержанием глютена, т. к. он чаще всего является причиной псориаза. К продуктам с повышенным содержанием данного вещества относятся хлебобулочные изделия из пшеничной муки первого сорта, кондитерские изделия, мороженое и другие.

Сахар также является продуктом, провоцирующим псориаз. На период лечения лучше отказаться от сахаросодержащих продуктов. Любой десерт можно заменить изюмом, финиками, курагой.

Напитки, запрещённые при псориазе

Диетологи рекомендуют отказаться от крепких напитков, такие как чай, кофе, какао. Кофе при псориазе может спровоцировать образование заторов в кровеносной системе, что негативно скажется на всём организме. Из-за сгущения крови процесс выведения токсичных веществ значительно осложняется, что приводит к усугублению данного заболевания. Стоит отказаться от кофе, и псориаз не задержится в жизни человека надолго.

Исключить из рациона следует и алкогольные напитки, которые провоцируют приток крови к коже, что нежелательно при псориазе. А вещества, входящие в спиртосодержащие напитки, негативно воздействует на печень, что приводит к замедленному выведению токсинов из организма.

Таким образом, исключив из рациона некоторые продукты можно обеспечить себе лёгкое течение псориаза и быстрое излечение. Однако помимо общих рекомендаций существуют специальные диеты известных диетологов, о двух из которых скажем подробнее.

Диета Огневой

Диета была разработана российским диетологом Светланой Михайловной Огневой. Это одна из самых эффективных методик лечения псориаза. На собственном опыте врач-дерматолог доказала, что поддерживая гармонию кислотно-щелочного баланса рецидива псориаза можно избежать. Рекомендуется вводить в рацион больше щелочеобразующих продуктов, процент которых равен 80%. Щелочь поддерживает окислительно-восстановительный баланс, улучшает иммунитет, выводит шлаки, что улучшает состояние кожи и костей.

Придерживаться диеты нужно в течение 4-5 месяцев, чтобы избежать обострения псориаза. При этом за тридцать минут до еды необходимо принимать отвары из трав, снимающие воспаление.

Согласно диете Огневой, при обострении заболевания следует исключить потребление продуктов с содержанием белков и углеводов не менее чем на тридцать дней. Полностью отказаться следует от жаренных и копчёных блюд. Альтернативой им послужат тушёные или запечённые в фольге кушанья.

Разгрузочные дни также являются принципом диеты Огневой. Раз в неделю можно употреблять что-нибудь одно: кефир, творог, фрукты, овощи.

Лецитин – один из главных веществ при псориазе, а потому его также необходимо ввести в рацион. Щелочесодержащий препарат улучшает работу печени и участвует в регуляции липидного обмена.

Оптимальное питание при псориазе по С.М. Михайлова считается пятиразовое. При этом допускается разнообразное дробление. Приёмы пищи могут быть как равноценными меж собой, так и порционно разными. В зависимости от режима дня или наличия времени человек может есть пять раз в день одинаковое по объёму количество пищи, или же питаться полноценно три раза в день, добавляя два перекуса. Главное, чтобы потребляемые продукты благотворно влияли на организм.

Какие же продукты при псориазе разрешены, а какие запрещены, согласно диете Огневой?

что можно есть при псориазе

Разрешённые продукты

Т.к. основу рациона, согласно Огневой, составляют щелочеобразующие продукты, необходимо понять, какие продукты относятся к данной категории.

  • Фрукты. Виноград, нектарин, абрикос, вишня, манго, грейпфрут (без цедры), финики – всё это можно есть почти без ограничений. Однако есть фрукты, которые допустимо есть понемногу, не совмещая с другими продуктами. Дыни, яблоки, бананы могут заменить один перекус или приём пищи. Все фрукты следует есть без кожи.
  • Овощи. В рацион вводят капусту, свёклу, морковь, фасоль, огурцы и брокколи. Употреблять растительную пищу лучше всего в сыром виде.
  • Злаковые. На завтрак можно есть овсянку, гречку, пшёнку, кукурузную и рисовую каши.
  • Яйца.
  • Зелень.
  • Цельнозерновой хлеб и макаронные изделия.
  • Мясо барана, кролика, индейки, курицы. Допустимо добавить в рацион индоутку.
  • Рыба. Предпочтение отдаётся морской рыбе: тунец, форель, осётр. Вводится в рацион два раза в неделю.
  • Молочные продукты. Отдать предпочтение следует низкокалорийным продуктам. Масло исключать из рациона необязательно, однако суточная норма не должна превышать 20 г
  • Семена.
  • Тофу
  • Сухофрукты.
  • Растительные масла.

Изредка в рацион можно добавлять грибы, орехи и натуральный мёд при условии отсутствия аллергии на один из продуктов.

Запрещённые продукты

К запрещённым продуктам С. М. Огнева относит:

  • Овощи из семейства паслёновых.
  • Мясо: свинина, говядина, телятина. А также противопоказаны субпродукты.
  • Ягоды: малина, клубника, смородина, земляника.
  • Фрукты: апельсины, мандарины, лимон, сливы, гранаты, авокадо.
  • Специи и приправы. В том числе следует ограничить употребление или вовсе исключить соль.
  • Морепродукты.
  • Солёные виды рыб, сушёная рыба.
  • Хлебобулочные изделия из пшеничной муки, сдоба.
  • Жирные молочные продукты.
  • Консервы и маринады.
  • Бобовые (кроме фасоли).
  • Кофеиносодержащая продукция.
  • Газированные напитки
  • Алкоголь.
  • Продукция из белого риса и сырой рыбы.
  • Сахаросодержащие десерты.
  • Дрожжевые продукты.
  • Колбасные изделия.
  • Полуфабрикаты и фастфуд.
  • Уксус.

Перечисленные продукты повышают уровень кислотности, что способствует нарушению кислотно-щелочного баланса и провоцирует ухудшение состояния больного.

Диета по Пегано

Ещё одним известным диетологом, создавшим диету при псориазе, является американский исследователь Джон Пегано. Его схема лечения во многом схожа с методикой Огневой.

Однако процентное соотношение щелочных и кислотных продуктов у них различно. Согласно методике Пегано, рацион человека, страдающего псориазом, должен на 30% состоять из кислотных и на 70% из щелочных продуктов.

К щелочным продуктам, которые можно кушать при псориазе, Пегано относит все овощи, ягоды и фрукты и соки из них. Исключением являются овощи из семейства паслёновых, а также вся растительная пища, содержащая в себе красный пигмент.

диета при псориазе какие продукты можно кушать

 

К кислотным продуктам, разрешённым к употреблению Пегано относит все крупы кроме манки и риса, семена, бобовые, грибы, хлеб из муки грубого помола, нежирное мясо, низкокалорийные молочные продукты, яйца, растительные масла и травяные отвары.

В остальном диета при псориазе по Пегано схожа с диетой Огневой.

Меню на неделю

Ежедневный рацион должен содержать в себе 70% щелочнообразующих и 30% кислотообразующих продуктов. Поэтому продукты должны распределиться следующим образом:

  • Овощи и фрукты при псориазе составляют треть рациона.
  • Другая часть рациона обязательно состоит из протеиновых продуктов.
  • Последнюю часть составляют злаки.

С опорой на разрешённые продукты можно составить меню на неделю. При составлении меню важно разбить питание на пять приёмов пищи, как это сделать, можно понять, изучив приведённую ниже схему питания.

Понедельник

  • Завтрак: Гречка на соевом молоке, зелёный чай с лимоном
  • Второй завтрак: Мочёные яблоки
  • Обед: Суп на курином бульоне и салат из репы и капустного листа, ромашковый чай
  • Полдник: Ряженка
  • Ужин: Отварная рыба, гарнир, зелёный чай

Вторник

  • Завтрак: Творожная масса с обезжиренной сметаной и курагой.
  • Второй завтрак: Обезжиренный йогурт домашнего приготовления
  • Обед: борщ, салат из редиса и огурца, кисель
  • Полдник: Банан
  • Ужин: Винегрет, отвар из трав

Среда

  • Первый завтрак: Овсянка с изюмом, отвар из шиповника
  • Второй завтрак: Обезжиренный кефир
  • Обед: салат из моркови и капусты, щи, гарнир с кроликом, компот из сухофруктов
  • Полдник: Зефир без шоколада, свежевыжатый сок
  • Ужин: запеканка из творога, зелёный чай

Четверг

  • Завтрак: Стакан кипячёной воды со столовой ложкой лимонного сока, варёное яйцо, бутерброд с сыром
  • Второй завтрак: Груша
  • Обед: Уха, паровые котлеты, свекольник, отвар из шиповника
  • Полдник: Диетическое печенье, сок
  • Ужин: бурый рис с рыбой, приготовленной в пароварке, ромашковый чай

Пятница

  • Завтрак: Пшёнка, зелёный чай
  • Второй завтрак: Свежевыжатый сок, омлет
  • Обед: Овощной суп, куриные котлеты, приготовленные в пароварке, салат из капусты и огурцов, компот из сухофруктов
  • Полдник: питьевой йогурт, печёное яблоко
  • Ужин: рагу из овощей, кусок ржаного хлеба, сок из сельдерея

Суббота

  • Завтрак: каша из тыквы, хлеб с отрубями, компот из сухофруктов
  • Второй завтрак: морковные биточки с творогом
  • Обед: Суп на втором бульоне, кусок индейки, приготовленной в пароварке с овощами, травяной чай
  • Полдник: Йогурт
  • Ужин: Бутерброд с творожным сыром, травяной чай

Воскресение

  • Завтрак: Яичница, салат из сельдерея, отвар ромашки
  • Второй завтрак: Свежевыжатый сок, булочки без глютена
  • Обед: Суп-пюре из овощей, рис, ржаной хлеб, травяной отвар
  • Полдник: Творожная масса со свежими фруктами
  • Ужин: Запечённая рыба, гарнир, чашка зелёного чая

Такие общие рекомендации помогут больным псориазом скорее справиться с болезнью и вернуться к привычному образу жизни. Однако важно учитывать, что подбор рациона должен проводиться индивидуально, т. к. у каждого человека своя реакция на разные продукты. Диету и меню на неделю должен составлять врач-диетолог, ознакомленный с историей болезни пациента.

  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Предыдущая статьяАлоэ при псориазе
Следующая статьяПервые симптомы псориаза – как он начинается
Проводит диагностику и лечение заболеваний кожи и придатков кожи, доброкачественных новообразований кожи, чистку лица, массаж лица, аппаратную косметологию. Владеет дерматоскопией, видеодерматоскопией, трихоскопией, фототрихограммой, физиотерапией в дерматологии, биоэпиляцией, криомассажем лица, тела, волосистой части головы, пилингами, мезотерапией, биоревитализацией, плазмолифтингом, коллостотерапией и др.