Книга Джона Пегано: «Лечение псориаза – естественный путь» описывает альтернативное лечение данного заболевания. На основе своих исследований, доктор разработал новую методику, которая поможет избавиться от болезни.

Джон Пегано о причинах псориаза

Диета Пегано при псориазеИзучению кожных заболеваний доктор остеопат посвятил 30 лет. В книге «Лечение псориаза – естественный путь» Джон Пегано раскрыл причины возникновения такого рода заболеваний, и способ избавиться от них. Доктор отмечает, что точные причины возникновения и развития псориаза не установлены. Однако по мнению Пегано псориаз развивается из-за накопления в организме вредных веществ.

Причинами быстрого развития псориаза могут быть:

  • Ведение нестабильного образа жизни. Нарушение распорядка дня ведет за собой определенные сбои в функционировании различных органов.
  • При отсутствии физической нагрузки скапливается висцеральный жир вокруг внутренних органов. Мышцы тела постепенно атрофируются. Это ведет к плохой работе потовых желез.
  • Употребление большого количества вредной пищи. Очень опасно пренебрегать этим пунктом. Такой рацион провоцирует развитие многих патологий.
  • Неправильное сочетание продуктов питания. Органы пищеварения перенапрягаются. Что влечет за собой появление множества заболеваний.
  • Вредные привычки. Курение, алкоголизм и наркомания – полностью разрушают организм человека. Они вызывают сухость и раздражение кожных покровов, из-за токсичных веществ. Уменьшают количества витаминов C, Е и количество кислорода в крови, что приводит к быстрому старению.
  • Длительный прием гормональных препаратов. Это категория препаратов, содержащая гормоны или их заменители. Дозировки таких препаратов трудно подобрать. Последствия передозировки различны (ожирение или более серьезные патологии). В этом случае риск слишком велик.

Псориаз развивается в основном в осенне-зимний период, когда защитные функции организма ослаблены. Иммунная система не в состоянии бороться с большим количеством вредных веществ. В результате интоксикации нарушается работа органов пищеварения. Доктор предлагает лечить причину развития псориаза – кишечник. Вредная пища плохо переваривается, снижается обмен веществ, количество шлаков увеличивается. Это хорошая среда для развития вредоносной микрофлоры. С кровью бактерии разносятся по всем тканям, нарушая работу органов, в том числе почек и легких. Кожа начинает выполнять их функции. На ней проявляется сыпь или пятна – так организм пытается сам себя очистить.

Особенности лечения псориаза по методу «Естественный путь»

Лечение псориаза по методу доктора Пегано предполагает отказ от медикаментов. «Естественный путь» — основан на соблюдении определенного режима питания и образа жизни.

Доктор предлагает следовать некоторым правилам:

  • Избегать стрессовых ситуаций. При нервных расстройствах: ухудшается сон, снижается иммунитет, повышается кислотность в организме, увеличивается тяга к алкоголю и курению, существует риск употребления вредной пищи. Все эти факторы могут усугубить течение болезни.
  • Вести активный образ жизни. Регулярные физические нагрузки: улучшают сон, способствуют снижению лишнего веса, укрепляет иммунитет, нормализует кровообращение. Предпочтение отдается тем видам спорта, в которых риск травмировать кожу сведен к минимуму: спортивная ходьба, плавание (в воде без хлорки), аэробика, фитнесс. Спортивные нагрузки должны быть умеренные и регулярные.
  • Наблюдаться у косметологов. Они могут проводить такие процедуры, как: ультразвуковая терапия (нормализует регенерацию кожи и функции сальных желез), магнитотерапия (оказывает противовоспалительное действие, уменьшает зуд, снимает отечность), лазерная терапия (не подходит в случае распространенной формы псориаза), курортолечение (лучше всего подходит Мертвое море), дополнительные физиотерапевтические методы (это может быть – электросон, индуктотермия, ультрафонофорез). В тяжелых случаях может применяться ПУВА-терапия.
  • Правильное питание. Является основополагающим элементом лечения псориаза.
  • Паровые ванны представляют собой закрытую кабину из натурального дерева. В них пациент дышит паром разной температуры в соответствии с назначением врача. Часто используют отвары лечебных трав. Во время процедуры усиливается работа сальных желез и потоотделение. Это обеспечивает очищение организма и нормализацию функций пищеварительного тракта.
  • Дыхательная методика. Она учит правильно дышать. Это ведет к увеличению кислорода в тканях и укреплению иммунной системы.

При соблюдении всех правил болезнь отступит в короткие сроки.

Диета при псориазе по Пегано

Джон Пегано
Джон Пегано

Джон Пегано в своей книге «Естественный путь» описал специальную диету. Известно, что псориаз любит «кислотную» среду. Пегано выделяет несколько этапов лечения.

Очищение желудочно-кишечного тракта от шлаков и токсинов. Эта стадия включает в себя несколько мероприятий:

  1. Соблюдение фруктовой монодиеты. Такой режим ускорит выведение вредных веществ. Придерживаться ее надо не меньше недели.
  2. Утром (или перед сном) натощак принимать по столовой ложке растительного масла (подсолнечного или оливкового).
  3. Раз в сутки делать клизмы.

Эти правила помогут вывести вредные вещества в короткие сроки.

Соблюдение правильного режима питания. Отказ от вредных продуктов.

Диета составлена в основном из продуктов, вызывающих щелочную среду (70%), а 30% – кислотную. В таблице перечислены допустимые и недопустимые продукты.

Категория продуктов Разрешено Исключить
Щелочные Кислотные
Фрукты, сухофрукты и ягоды – их соки Дыня, арбуз, груша, яблоко, ананас, манго, абрикос, виноград, персик, вишня, чернослив, изюм, финик, инжир сушеный, папайя Слива, черника, клюква, смородина Клубника, земляника
Овощи, бобовые и зелень – их соки Капуста, сельдерей, огурец, лук, морковь, редис, брокколи, краснокочанная и белокочанная капуста, чеснок, патиссон, спаржа, стручковая фасоль, зелень салат Бобовые, чечевица, брюссельская капуста, крупноплодная свекла Баклажаны, томаты, болгарский перец, картофель – все продукты семейства паслёновых
Сладкое и мучное Мед, кленовый сироп, хлебцы, сухари, хлеб из муки грубого помола, цельнозерновой хлеб Запрещена вся выпечка из пшеничной муки высшего сорта. Применение сахара в приготовлении
Молочные Творог, сметана, йогурт, кефир, простокваша – не жирные Сливки. Сливочное масло и любой цельномолочный продукт
Орехи Миндальные, кедровые Грецкие, кешью, арахис, фисташки, фундук
Мясо, яйца, рыба и морепродукты Тунец, форель, осетр, палтус Нежирные сорта мяса. Отварные яйца Все жирные сорта мяса и рыбы. Жареные и соленые блюда.
Злаковые Просо, пшено Ячмень, овес, гречка, отруби, рожь, рис, кунжут, лен, семена подсолнечника и тыквы
Масла Оливковое, конопляное, подсолнечное, рапсовое, льняное, конопляное – любое растительное в малых количествах Масла с большим количеством трансжиров
Напитки Вода, овощные и фруктовые соки – без сахара, щелочная минеральная вода Травяной чай Черный чай, газированные напитки, алкоголь
Питание при псориазе подразумевает разделение продуктов на крахмалистые и некрахмалистые, белковые и углеводные. Каши и хлеб нельзя употреблять с сырами, фруктами и овощами. Цитрусовые смешивать с молочными запрещено. Все блюда надо готовить на пару или варить.

Вредные продукты следует совсем исключить из рациона. Запрещено проводить параллельную терапию с помощью медикаментов.

Подробно все пункты лечения псориаза описаны в книге «Естественный путь», которую можно скачать из интернета или приобрести в магазине.

Примерное меню на день

Из описанных продуктов можно составить конкретное меню. Каждый день оно может быть разным. Важно, чтобы организм получал большое количество полезных веществ. Питаться нужно максимально разнообразно.

  1. Завтрак должен быть легким, но при этом достаточно питательным. Допускаются кисломолочные продукты, салаты или каши.
  2. В обед можно легкие супы из нежирных сортов мяса.
  3. На ужин подается рыба или мясо, приготовленные на пару или отварные с овощами.

Допускаются 2 перекуса в день. Это могут быть орехи, фрукты, сухофрукты или ягоды.

Дополнительные рекомендации

Доктор дает несколько дополнительных советов по лечению псориаза:

  • Порции должны быть маленькими. Но при этом прием пищи осуществлять 5-6 раз в день.
  • Употреблять много жидкости. Не только воду. Организм получает много витаминов из овощных и фруктовых соков.
  • Последний прием пищи должен осуществляться за несколько часов до сна.
  • Устраивать один день лечебного голодания.

Очищение организма является целью всего комплекса мероприятий.

  • Проверьте симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Предыдущая статьяГде можно и где нельзя работать с псориазом
Следующая статьяМокнущий дерматит особенности болезни и пути лечения
Проводит диагностику и лечение заболеваний кожи и придатков кожи, доброкачественных новообразований кожи, чистку лица, массаж лица, аппаратную косметологию. Владеет дерматоскопией, видеодерматоскопией, трихоскопией, фототрихограммой, физиотерапией в дерматологии, биоэпиляцией, криомассажем лица, тела, волосистой части головы, пилингами, мезотерапией, биоревитализацией, плазмолифтингом, коллостотерапией и др.