X

Средства, приготовленные из обычных продуктов благодаря народным рецептам, не только безопасны для кожи, но и значительно экономят бюджет. А самым приятным является то, что порой они оказываются эффективнее дорогостоящих «магазинных» скрабов.

Польза солевого скраба

Морская соль используется в косметологической сфере на протяжении многих лет, доказав свою эффективность. Кристаллы соли представляют собой природный абразив, механически отшелушивающий и удаляющий омертвевшие частицы эпидермиса. Как результат – быстрое обновление клеточных структур, омоложение и улучшение внешнего вида кожи.

Скраб, приготовленный на основе морской соли, обладает выраженными антисептическими свойствами и снимает воспаление. После первых процедур отмечается исчезновение угревой сыпи на теле, проходит шелушение и покраснение. Соль нормализует выработку себума, устраняя чрезмерную жирность, и насыщает микроэлементами. Процедура способствует выведению лишней влаги из слоев кожи, устраняя отечность, а также очищает от токсинов и шлаков.

Регулярное использование солевого скраба для тела способствует:

  • повышению упругости кожи;
  • сглаживанию поверхности дермы;
  • улучшению питания клеток и насыщению минералами;
  • избавлению от пигментации и отбеливанию.

Скрабирование делает кожу шелковистой и мягкой. Постепенно исчезает целлюлит, и сходят на нет растяжки (стрии). Абразивные частицы морской соли разглаживают мелкие морщинки. За счет улучшения микроциркуляции в клеточных структурах восстанавливаются процессы лимфодренажа, что избавляет от застойных явлений.

Процедура скрабирования полезна не только для тела, но также для лица и головы. Морская соль помогает справиться с повышенной жирностью у корней волос, перхотью, а также улучшает питание волосяных луковиц. Перед тем как делать скраб для тела из соли, рекомендуется изучить основные принципы приготовления косметического средства, иначе конечный результат может быть искажен.

Скрабы и маски из сахара для кожи лица в домашних условиях

Быстро освежить и снять усталость поможет сахар для лица. Любимый продукт сладкоежек активно используется и в косметологии. Благодаря домашним средствам можно оказывать комплексное действие на все типы кожи. Натуральная косметика подарит молодость и здоровье, позволив дерме стать мягкой и бархатистой.

Польза сахара для кожи

Благотворное влияние сахара помогает:

  1. Глубоко очищать поры;
  2. Выравнивать цвет;
  3. Улучшать эластичность;
  4. Регулировать работу сальных желез.

Противопоказания к использованию

Не стоит применять если присутствует:

  • индивидуальная непереносимость;
  • ожоги, порезы или травмы;
  • недавно проводимых пилингов;
  • куперозная сетка;
  • при гипертрихозе нужно предварительно удалить волосы на лице.

Правила и способы применения сахара для лица

Использовать сахар для лица стоит, придерживаясь следующих рекомендаций:

  1. Для приготовления лучше выбирать песок, рафинад придётся приводить к нужной консистенции;
  2. Слишком крупные кристаллы измельчить в ступке или кофемолке, чтобы не травмировать нежные, чувствительные покровы;
  3. Для жирной и комбинированной кожи, а также для создания скрабов все же лучше применять крупинки, с лёгким абразивным эффектом, а не пудру;
  4. Чтобы обеспечить глубокое очищение пор на лице необходимо сначала удалить макияж, затем распарить дерму с помощью горячего компресса, после наносить приготовленный домашний ухаживающий состав;
  5. Распределять строго по линиям массажа, круговыми втирающими движениями, избегать попадания на треугольник в области рта, а также веки;
  6. Действует состав от десяти минут до получаса, в зависимости от назначения маски и типа кожи.

Скрабы из сахара

Домашний пилинг кожи позволяет освежить цвет, улучшить кислородное дыхание и процессы метаболизма. Быстрее протекает регенерация тканей, восстанавливается водно-липидный баланс.

Составляющие:

  • 10 гр. сахара;
  • 15 гр. хлопьев овса;
  • 2 капли эфира розмарина.

Изготовление и метод нанесения: песок растолочь с овсянкой, ввести аромакапли. Сухую смесь распределить круговыми движениями на увлажнённой поверхности, оставить на десять минут, смывать, как обычно.

Ингредиенты для приготовления

Основным компонентом средства выступают твердые частицы, обладающие отшелушивающим эффектом.

  • Кофе. Для скраба используется в молотом виде. Он может быть заменен оставшейся после приготовления напитка кофейной гущей. Продукт оказывает благоприятное действие на увядшую кожу: выравнивает цвет лица и возвращает ему здоровое сияние.
  • Яичная скорлупа. Натуральный источник кальция и гиалуроновой кислоты, необходимой для поддержания молодости кожи. Из яичной скорлупы можно приготовить эффективный скраб, который способствует устранению мелких морщин и пигментных пятен.
  • Кедровые и грецкие орехи. Оказывают сильное питательное действие, поэтому входят в состав скрабов для сухой кожи. Средство выравнивает цвет лица, избавляя от покраснений. Молотая скорлупа грецкого ореха оказывает щадящее очищающее действие.
  • Овсяные хлопья. Скраб с овсянкой особенно рекомендован для жирной кожи лица: он регулирует выделение подкожного жира и придает лицу матовость. Продукт оказывает благоприятное действие и на стареющую кожу лица: способствует восстановлению упругости и разглаживанию морщин.
  • Пищевая и морская соль. Пищевая — удаляет загрязнения, скапливающиеся в порах, предотвращает появление черных точек на лице. А морская — способствует выравниванию структуры кожи лица. Соль для скраба не должна быть крупной: она повредит кожный покров и вызовет покраснение. Для комбинированной кожи средство рекомендуется применять каждую неделю.
  • Сахар. Выступает в качестве ингредиента отшелушивающего скраба для лица в домашних условиях. Он возвращает коже мягкость и бархатистость за счет удаления омертвевших клеток. При постоянном использовании средства цвет лица становится равномерным, а кожа приобретает гладкость. Для домашнего скраба подходит коричневый и белый сахар, главное — он должен быть мелким. Соблюдение этого условия особенно важно для тех, кто обладает нежной кожей.
  • Сода. Широко используется в домашней косметике для жирной кожи. Сальный блеск, расширенные и загрязненные поры — все это устраняется регулярным использованием содового скраба. Своим очищающим эффектом продукт не уступает дорогостоящим косметическим средствам.
  • Косточки винограда. Используются в молотом виде и благоприятно действуют на стареющую кожу. В виноградных косточках содержится масло, оказывающее разглаживающее действие на верхний слой эпидермиса.

Помимо абразивных частиц в состав домашнего скраба для лица входят геле- и кремообразные продукты. Они предотвращают травмирование кожного покрова. Скрабировать таким средством одно удовольствие.

  • Сметана и йогурт. Делают действие скраба менее агрессивным и оставляют ощущение мягкости на лице после процедуры. Благодаря увлажняющему свойству продуктов применять средство можно чаще обычного.
  • Фруктовое пюре. Содержит большое количество витаминов и минералов, которые благоприятно влияют на кожу лица. Чаще всего используется банановое или яблочное пюре.
  • Гель для умывания. Делает чистящее средство слишком мылким, отчего эффект от его применения сводится к минимуму. Скраб на основе геля для умывания похож на «покупной», но на этом его плюсы заканчиваются.
  • Оливковое масло. Нормализует уровень увлажненности и дарит мягкость. Скраб на масленой основе понравится женщинам с нежной кожей лица.

Показания и противопоказания

Максимальную пользу от косметических процедур можно достичь только в том случае, если отсутствуют противопоказания к применению.

Самостоятельный скраб-пилинг для кожи лица в домашних условиях стоит проводить когда:

  • Внешний слой утратил эластичность и упругость. Выраженное антиоксидантное действие отлично справится с проблемами зрелого эпидермиса;
  • На лице появился нездоровый оттенок в период межсезонья (синюшность, пожелтение). Каротиноиды сделают его матовым и вернут ему здоровое сияние;
  • Образовалось большое количество забитых сальных пробок и требуется глубокое безопасное очищение.

Совет косметолога! Перед первым применением рекомендуется протестировать домашнее средство на сгибе локтя или на участке за ухом. В случае отсутствия высыпаний или покраснений можно смело проводить омолаживающие процедуры.

Существуют следующие противопоказания к применению натуральной кофейной массы:

  • Тонкая чувствительная кожа, склонная к высыпаниям, куперозу;
  • Индивидуальная непереносимость кофе и кофейных напитков;
  • Серьёзные дерматологические заболевания в период обострения;
  • Склонность к аллергическим реакциям любого типа.

Результат первой процедуры покажет, подходит ли кофейный скраб в качестве эффективного средства для домашних процедур.

Рецепты летних скрабов для рук

Хотя жаркое лето – сезон отпусков, все же это не время давать своим рукам отдых от ухаживающих процедур. Поскольку ультрафиолетовые лучи способствуют быстрому старению кожи, а горячий воздух чрезмерно сушит ее, в эту пору о ней следует заботиться особенно тщательно. Необходимо регулярно очищать кожу от роговых частиц, а также питать и увлажнять. В этом вам поможет домашний пилинг.

Скраб из овсянки

Скраб для рук из овсяных хлопьев имеет среднюю степень жесткости, поэтому не вызовет аллергической реакции у девушек даже с самой чувствительной кожей. К тому же основной ингредиент способствует ее омоложению. Хлопья (70 г) достаточно крупных размеров следует растолочь. Затем их нужно смешать с 50 г тростникового сахара и 20 г размягченного кокосового масла, которое оказывает противовоспалительное и увлажняющее действие.

Скраб из фруктов

Бодрящий фруктовый скраб готовят из 25 мл сметаны или йогурта, такого же количества кунжута и 50 мл персикового пюре (можно заменить любым другим, например банановым или яблочным). Это средство помогает бережно заботиться о коже рук, оно увлажняет ее и делает более упругой. Помимо этого, в готовую смесь добавляют несколько капель ментолового масла. Благодаря ему после сеанса вы ощутите освежение и прилив сил.

Скраб из песка

Отдыхая на морском побережье, проведите время с пользой, захватив с собой несколько пригоршней чистого песка. Дома из него вы сможете приготовить замечательный скраб для рук. Возьмите 70 г песка и смешайте с 55 г жирной сметаны. Добавьте 4 капли лимонного сока и 5 мл оливкового масла. Песочный пилинг укрепит ваши ногти и отбелит кожу.

Скраб из сливы

Для сливового скраба вам понадобится мякоть свежих ягод и измельченные косточки абрикосов. Из этих продуктов готовят питательную смесь в соотношении 2:1. Отшелушивающие частицы не должны быть слишком крупными, чтобы во время процедуры вы не поранили кожу. От повторного сеанса следует воздержаться в последующие две недели. Процедуру проводят лишь в крайних случаях, если после сезонных работ на дачном участке кожа рук огрубела и ей необходим более тщательный уход.

Очищающий скраб для всех типов кожи

И последние два рецепта домашних сахарных скрабов, о которых мы хотим сегодня рассказать, прекрасно подойдут для любого типа кожи. Помимо эффекта пилинга они также питают, увлажняют и освежают дерму лица, делая ее более мягкой, гладкой и упругой.

Сахарный скраб с овсянкой и медом

Этот рецепт можно смело назвать одним из самых популярных среди ценителей народной косметологии. И он действительно доказывает свою эффективность уже буквально после первого применения. Овсянка в его составе отлично справляется с глубокой очисткой забившихся пор, сахар удаляет отмершие частички кожи, а мед питает и увлажняет кожу.

Для его приготовления необходимо смешать: столовую ложку сахара, две столовые ложки овсянки и немного меда (до получения клейкой субстанции). Массирующими движениями нанесите приготовленное средство на кожу лица и оставьте в таком состоянии еще на 20 минут. После применения смойте средство теплой водой. Для закрепления эффекта после процедуры также рекомендуется нанести на кожу увлажняющий крем.

Питательный крем для лица и сахар

И, наконец, самый простой и быстрый в приготовлении рецепт сахарного скраба. Просто смешайте немного сахара, буквально одну чайную ложку, со своим привычным питательным кремом для лица. Данный состав хорошо почистит и напитает кожу, а также окажет благотворное воздействие на ее упругость, что достигается за счет прилива крови в процессе массажных движений.

Вот такие рецепты скрабов из сахара мы рекомендуем вам для приготовления своими руками и регулярного использования в домашних условиях. Сохранять красоту и упругость кожи лица не так сложно и дорого, как это может показаться на первый взгляд. Главное знать некоторые секреты и пользоваться знаниями народной косметологии.

Подробная инструкция использования

Скраб, как и любое косметическое средство, может давать отличные результаты, а может и навредить. Все зависит от правильности выбора и использования продукта. Поэтому прежде чем наносить средство на кожу, стоит ознакомиться с особенностями его применения.

Как наносить

Перед нанесением продукта на кожный покров его необходимо очистить и при возможности распарить, чтобы полезные вещества попали вглубь эпидермиса. Использовать скраб на сухом теле нельзя, т.к. есть вероятность его повредить. Лицо необходимо аккуратно покрыть продуктом, избегая зону вокруг глаз и губ.

Наносить скраб с кофе можно только на чистую кожу.

Наносить на тело можно с меньшей аккуратностью и большим нажатием. Если на поверхности тела есть повреждения в виде ожогов, царапин, воспалений, их следует обходить. Для губ существуют специальные скрабы, в которых содержатся более мелкие частицы, для того чтобы не травмировать нежную кожу.

Как правильно втирать

Лицо можно слегка помассировать кончиками пальцев, сильно втирать средство нельзя. Массаж лучше всего выполнять по специальным линиям Лангера. После нанесения продукт нужно оставить на 1-2 минуты, затем смыть прохладной водой. В тело средство можно втереть посильнее, здесь не такой нежный покров. Двигаться необходимо снизу вверх по лимфодренажным линиям.

После нанесения продукт необходимо оставить на коже на 5-10 минут, затем смыть теплой водой.

Рецепты

Огромное множество разнообразных рецептов домашних скрабов для лица на любой вкус. Мы предлагаем вам ознакомится с наиболее популярными и эффективными далее по тексту.

Для жирной кожи

Как сделать в домашних условиях скраб для жирного типа кожного покрова? Очень просто! Одну столовую ложку натурального йогурта соединить с 1 ч.л. молотого кофе и хорошо перемешать. Нанести полученную смесь на кожу и оставить на четверть часа, после чего смыть теплой водой. Такая маска-скраб устранит зуд и шелушение за короткое время, а также подарит коже здоровый цвет и свежий вид, уменьшит количество морщинок. Если вы не переносите лактозу, то йогурт можно заменить гелем или молочком для умывания.

Для сухой кожи

Такая кожа склонна к шелушению и сухости, поэтому применять скраб рекомендуется 1-2 раза в месяц. Ингредиенты должны деликатно убирать с кожного покрова загрязняющие компоненты.

Потребуется 9 г порошка какао соединить с 5 г гречишной муки, 12 каплями масла календулы, добавить совсем немного зеленого чая для получения вязкой консистенции. Скраб готов, его нужно распределить равномерно на предварительно распаренную травяным компрессом поверхность лица и оставить на 6 — 8 минут. После процедуры остатки скраба удалить влажным полотенцем.

Для комбинированной кожи

Приготовить скраб для лица с комбинированным типом кожного покрова не составит труда. А вот результат обрадует — воспаление уходит, улучшается состояние кожи, а закупоренные пустулы исчезают.

Одну таблетку белого угля и 5 г семян мелиссы растолочь, затем все перемешать, добавив несколько капель эфирного масла мандарина. Предварительно распарить кожный покров и нанести приготовленную смесь на, так называемую, Т-зону, т.е. на нос, подбородок и лоб. Оставить на 3-4 минуты, после чего удалить, применив спонж и сок грейпфрута для большей эффективности процедуры.

Для увядающей кожи

Скрабы, приготовленные дома для увядающего кожного покрова, одновременно тонизируют его, питают и увлажняют.

  1. Понадобится 2 столовые ложки миндального или оливкового масла и чайная ложка морской соли. Хорошо перемешать ингредиенты, нанести на кожу и помассировать, смыть через 2 — 3 минуты.
  2. Измельчить овсяные хлопья и соединить их с немного подогретым на водяной бане маслом в соотношении 2 к 1 (подойдет льняное, кокосовое, миндальное). Нанести на кожный покров, слегка помассировать на протяжении 3 — 4 минут, затем смыть.

Для омоложения кожи

Скраб-крем будет выполнять как очищающее действие, так и омолаживающее. Для его приготовления следует 3 ядра грецких орехов измельчить в ступке вместе с одной таблеткой Аскорутина, а затем добавить 2 перепелиных яйца и тщательно перемешать составляющие. Скраб нанести на лицо, в данном случае покрывается и область вокруг губ и оставить на 5 — 7 минут, после чего остатки снять увлажненным спонжем.

Для молодой кожи

Юный кожный покров также требует ухода. А пыль, загрязнения быстро забивают поры, что способствует появлению чёрных точек. Рекомендация косметологов: применяйте средства для глубокого очищения кожи один раз в 7 дней. Рецептов много, поэтому можно выбрать на свой вкус.

  1. Авокадо + сахар очень бережно очищает кожу и питает ее. Для приготовления маски нужно измельчить при помощи блендера мякоть одного среднего авокадо, затем к полученной массе добавить по 2 ст. л. заварки из зелёного чая и миндального масла. После этого всыпать 2/3 стакана коричневого сахара и все хорошо перемешать. Нанести на кожу лица на 5 — 6 минут, затем смыть теплой водой.
  2. Размять 2 столовые ложки свежих ягод малины или клубники, добавить по 1 капле масел иланг-иланга и мяты. Применять, как в предыдущем рецепте.

Видео-ролики: скрабы для лица

Масса рецептов скрабов для лица в домашних условиях:

Топ натуральных скрабов для лица:

Для жирной кожи Для сухой кожи Кофе Скраб Уход за лицом и телом

По теме:

Скрабы для лица в домашних условиях. Рецепты от черных точек, прыщей, морщин, из кофе, овсянки, для жирной, сухой, комбинированной кожи

Для жирной кожи

Для комбинированной кожи

Для лица

Для сухой кожи

Кофе

Скраб

Скраб для лица с разными полезными компонентами можно сделать по рецептам самостоятельно в домашних условиях. Важные плюсы домашних скрабирующих средств – на приготовление затрачивается минимум компонентов, в составе отсутствуют синтетические…

Скраб для лица мягкий для чувствительной кожи: из кофе, соды, овсянки, меда, сахара, риса, аспирина. Как пользоваться профессиональными: Чистая линия, Натура Сиберика, Гарньер, Лореаль

Для лица

Кофе

Скраб

Скраб для лица — это не просто косметическое средство, это возможность каждой женщины сохранить кожу лица молодой и здоровой. Использование любого скраба, крема или маски лучше начинать с прочтения инструкции…

Скраб из кофе в домашних условиях для тела, лица, похудения. Как приготовить, сделать антицеллюлитный рецепт из меда, соли, оливкового, кокосового масла, сахара

Антицеллюлитные

Для тела

Кофе

Скраб

Из кофе в домашних условиях можно приготовить не только напиток, но и эффективный скраб.  Скрабирующий состав из кофе активизирует кровообращение,  омолаживает, чистит поры, способствует расщеплению жировых клеток, а значит и…

Распаривание лица в домашних условиях от прыщей и черных точек, перед скрабом, для очищения пор, омоложения сухой, жирной, комбинированной кожи

Для жирной кожи

Для комбинированной кожи

Для сухой кожи

Омоложение

От прыщей

Скраб

Распаривание кожи в салоне или в домашних условиях – обязательная процедура по уходу за лицом. Она оздоравливает кожный покров, очищает эпидермис от сальных пробок, остатков косметики, скопившейся грязи. Содержание1 Польза…

Маска из овсянки для лица. Рецепты от прыщей, морщин, черных точек, для сухой кожи, очищающая с медом, лимоном, содой, бананом в домашних условиях

Для лица

Для сухой кожи

Маска

От прыщей

С бананом

С лимоном

Хлопья из овсянки – полезный продукт питания и важный элемент косметических процедур. Маска с такой составляющей для лица не требует больших финансов и затрат времени. Содержание1 Химический состав2 Геркулес и…

Скраб для тела в домашних условиях с кофе, с медом и солью, кислотами, сахарный, из морской соли, рецепты для похудения, от целлюлита, растяжек

для похудения

Для тела

Кофе

От целлюлита

Скраб

Одним из эффективных средств по уходу за кожей является скраб для тела. В домашних условиях его приготовить достаточно просто, поэтому нет необходимости посещать косметолога несколько раз в неделю. Его основная…

Скраб для губ в домашних условиях. Как сделать дома, пользоваться, какой лучше купить, выбрать: Летуаль, Фаберлик, Mac, рецепты из меда и сахара, кофе и масла. Отзывы

Кофе

Скраб

Применение скрабов для губ – важный этап в уходе за внешностью, поскольку мягкое удаление ороговевшей кожи позволяет маскам и маслам проникать глубоко в кожу и усиливает их эффект. В розничной…

Для жирной кожи Для сухой кожи Кофе Скраб Уход за лицом и телом

Скрабы по возрастным периодам

Мнение экспертаВНИМАНИЕ!Одним из критериев подбора оптимальной разновидности очищающей методики для лица остается возраст. Если тридцатилетним требуется поддерживать упругость, то со временем больше внимания уделяется замедлению естественных процессов старения.

После 30 лет

Готовят после 30 лет для ухода за кожей, на которой только начинают проявляться морщины и дряблость, результативные щадящие скрабы.

Мягкий скраб

Перетирают мякоть четверти банана с молотой корицей — ¼ ч. л. Вводят при тщательном вымешивании столовую ложку сока, отжатого из лимона, и густой средней жирности кефир — 2 ч. л. Раскладывают толстым слоем, слегка массируют и оставляют перед смыванием на 20 минут.

Глубокий скраб

Превращают на терке в стружку дегтярное мыло. Объединяют с глицерином, борной кислотой, нашатырным спиртом. Берут каждого вида по 2 ч. л. Вмешивают растолченную таблетку гидроперита. Смывают после высыхания.

После 40 лет

Мнение экспертаПОПРОБУЙТЕ!Женщинам после 40 лет важно сохранить свежесть и упругость лица, поэтому скраб применяют регулярно, используя для приготовления качественные составляющие.Рисовый

Зерна белого риса превращают в мелкую крошку при помощи кофемолки. В одинаковых долях соединяют со сливками и растительным маслом. Наносят, массируя подушечками пальцев. Смывают спустя три минуты.

Солевой

Объединяют мелкую соль в одинаковых соотношениях с жирными свежими сливками. Вымешивают до однородности и очищают легкими движениями лицо.

После 45 лет

Мнение экспертаВНИМАНИЕ!Эластичность кожных покровов после 45 лет заметно снижается.

Важно поддерживать ухоженный вид, чему способствуют грамотно подобранные очищающие разновидности.

Очищающий скраб

Потребуется кофейная гуща — 2 ч. л., к которой добавляют вдвое меньший объем меда. Перетирают смесь с желтком, вводя эфирное ромашковое масло — 3 капли. Однородную массу выкладывают на кожу, массируют три минуты. Оставляют перед смыванием еще на 10 минут. Повторяют процедуры через каждые 10 дней.

С кукурузными хлопьями

Объединяют по столовой ложке два вида хлопьев (кукурузные и овсяные), добавляя чайную ложку сахара. Разбавляют до однородной кашицы растительным маслом. Смывают после двухминутного массажа.

После 50 лет

Мнение экспертаПОПРОБУЙТЕ!Возрастной период после 50 лет предполагает регулярную борьбу с морщинами.

Скраб позволяет активно очищать и освежать кожу, снимая усталость и уменьшая дряблость.

С простоквашей

Раскатывают до состояния крошки овсяные отруби. Добавляют густую свежую простоквашу, вымешивая до консистенции крема. Распределяют по кожным покровам и держат, пока слой немного подсохнет. Скатывают остатки по массажным линиям, не растягивая кожу, и умываются.

Скрабы по возрастным периодам

С зеленым чаем

Объединяют гороховую и овсяную муку с розовой глиной — по 2 ч. л. При активном перемешивании вводят другие измельченные составляющие (зеленый чай, сухой шалфей и имбирь) — по 1 ч. л. Набирают столовую ложку смеси, разводят водой и распределяют, массируя, кашицу на лицо. Скатывают после подсыхания.

После 60 лет

Мнение экспертаРЕКОМЕНДУЕМ!Можно выглядеть моложаво и свежо в возрасте после 60 лет, если последовательно применять подходящие виды мягкого безопасного скраба.Клубнично-молочный

Разминают деревянной лопаткой на блюдце две крупные зрелые ягоды клубники с чайной ложкой сухого молока, вводя ромашковый и мандариновый эфир — по 2 капли. Массируют кожу и тщательно смывают массу.

С манкой и киви

Скрабы по возрастным периодам

Разрезают плод киви, и выбирают мякоть. Растирают ее и отмеряют 2 ст. л. пюре. Перемешивают с манной крупной — 2 ч. л. Легко массируя, распределяют средство и оставляют на 10 минут.

  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу