Псориаз, профилактика которого обязательно требуется после прохождения лечения, включает в себя большое количество правил. Они практически для всех общие, за исключением индивидуальных случаев течения болезни.

Основные принципы профилактики при псориазе

Профилактика псориаза помогает людям закрепить положительный эффект лечения болезни, а также пресечь проявление рецидивов. Стоит рассматривать профилактику как комплексную методику, так как это заболевание может носить наследственный и генетический характер, и предусмотреть, что станет причиной нового обострения невозможно.

профилактика псориаза

Профилактика псориаза в домашних условиях включает в себя:

  • Правильное питание – врач обязательно прописывает пациентам своеобразный режим питания, который поможет не вызвать новые проявления симптомов.
  • Образ жизни – требуется не напрягаться эмоционально, научиться успокаиваться и сбрасывать стресс. Нужно вовремя ложиться спать, сон должен длиться от 7-9 часов. Курящим людям следует бросить курить.
  • Уход за телом – больному нужно с осторожностью пополнять гардероб, следя за составом ткани. Обязательно исключить синтетику. После приема душа пользоваться увлажняющими кремами и лосьонами. Использование скрабов для больных псориазом запрещается.

При окончании лечения врач обязан дать рекомендации для дальнейшей профилактики псориаза дома. Несоблюдение советов приведет к рецидиву болезни, с возможным осложнением ее симптоматики.

Уход за телом

Больной человек должен соблюдать определенный уход за своим телом, не только в период обострения, но и во время ремиссии болезни. К общим рекомендациям по уходу за кожным покровом относятся:

  • Каждый день очищать тело со специально подобранными средствами. Запрещено использовать жесткие косметические продукты, мыло лучше выбрать увлажняющее.
  • Мочалку использовать мягкую, чтобы исключить повреждения кожи.
  • Комнаты в жилом помещении следует чаще проветривать. В комнате, где спит больной псориазом, можно использовать увлажнитель воздуха, чтобы не допустить сухости кожи.
  • В случае уборки дома чистящими средствами, необходимо использовать специальные перчатки для защиты кожных покровов.
  • Если псориаз также коснулся и волосистой части, то не нужно пренебрегать лечебными шампунями.
  • Следует избегать порезов, травм и царапин.

чем увлажнять кожу при псориазе

Увлажнение пациентом кожи при псориазе правило обязательное для всех. Крема рекомендуется выбирать с натуральным составом и всегда следить, как на средство реагирует кожа.

После принятия ванны или душа следует увлажнять кожу, в особенности в зимнее время. Эффективны для профилактики болезни мази и крема, в составе которых много воска и глицерина.

Использование массажа

Профилактика псориаза включает в себя и массаж тела. Он улучшает кровообращение, стимулирует клетки кожи к регенерации, улучшает ток лимфы.

Проводить процедуру массажа больным людям должен специально обученный человек, есть особая техника для работы с такими случаями. Она заключается в растягивании кожных покровов вокруг образовавшихся бляшек. Сами пятна массажист не трогает, а проводит работу только вокруг них.

Массаж всегда начинается со спины и плавно переходит на другие участки тела человека. Специалиста нужно выбирать тщательно, так как плохое проведение процедуры массажа может ухудшить состояние больного.

При поиске массажиста стоит обращать внимание на отзывы пациентов, его образование, а также опыт. Можно расспросить о грамотных специалистах в этой области лечащего врача.

Правильное питание

Профилактика псориаза больным в домашних условиях обязательно должна включать соблюдение специального режима питания. Образ жизни пациентов с псориазом включает в себя не только уход за телом, но и правильный уход за ним изнутри, с помощью продуктов.

Питание для профилактики псориаза

Не рекомендуемые продукты Рекомендуемые продукты
маринованная еда молочные продукты (сыр, творог, молоко)
копчености зелень
жареная и острая пища овощи
слишком соленые продукты фрукты (за исключением тех, которые находятся в запрещенном списке)
консервы и полуфабрикаты крупы (гречневая, овсяная)
цитрусовые (лимоны, апельсины, мандарины) компоты
некоторые фрукты и ягоды (бананы, манго, клубника) натуральные соки
сладкие и мучные изделия морепродукты и рыба
кукуруза и картофель
некоторые виды мяса – свинину и баранину

Цитрусы запрещено подавать к столу для людей, страдающих псориазом, так как они имеют в составе колхицин. Это вещество оказывает разрушительное воздействие для фолиевой кислоты, которая в свою очередь выполняет функцию восстановления кожных покровов человека.

Больным псориазом людям нужно учитывать общие продукты-аллергены, на них может начаться реакция, которая усугубит болезнь. Часто среди них бывают – шоколад, томаты, яйца, мед.

Самой благоприятной пищей являются молочные продукты. Это обусловлено тем, что они очень богаты кальцием и полезными аминокислотами, оказывающими положительное действие на протекание биохимических процессов в организме человека.

Среди овощей полезным является морковь. Она содержит в себе витамин А, он помогает при заживлении ранок и порезов на коже, которые при наличии псориаза, усугубят симптомы болезни.

Профилактика псориаза обязывает соблюдение водного режима, обязательное ежедневное употребление чистой воды.

рекомендации при псориазе

Отказ от вредных привычек

Лечение и эффективная профилактика псориаза для пациента, который имеет вредную привычку курить, дает меньший эффект, чем для человека, не имеющего такой привычки. Поэтому одной из главных рекомендаций от врача будет бросить курить. Это сложно, но для нормализации состояния здоровья необходимо.

Вредной привычкой можно также назвать и стресс. Практически каждый человек ежедневно подвержен стрессовым ситуациям. Необходимо научиться абстрагироваться от проблем, быстро успокаиваться, а также не иметь привычки, волноваться по любому поводу.

Правильное реагирование на стрессовые ситуации поможет больному человеку не допускать рецидивов болезни.

Псориаз — заболевание хронического характера. Вылечить его навсегда практически невозможно, именно поэтому человеку нужно всю жизнь следить за своим состоянием. Профилактика в домашних условиях поможет держать болезнь на стадии ремиссии, а не обострения.

  • Проверьте симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Предыдущая статьяЧем лечить псориаз на локтях
Следующая статьяУспех от АСД при псориазе
Проводит диагностику и лечение заболеваний кожи и придатков кожи, доброкачественных новообразований кожи, чистку лица, массаж лица, аппаратную косметологию. Владеет дерматоскопией, видеодерматоскопией, трихоскопией, фототрихограммой, физиотерапией в дерматологии, биоэпиляцией, криомассажем лица, тела, волосистой части головы, пилингами, мезотерапией, биоревитализацией, плазмолифтингом, коллостотерапией и др.